Sałatka z wędzonym kurczakiem


SKŁADNIKI:                              

  • 150 g wędzonego kurczaka
  • pół puszki kukurydzy
  • 100 g żółtego sera w kostce
  • pół czerwonej papryki
  • szczypiorek
  • łyżka majonezu
  • łyżka śmietany 18%
  • sól i pieprz

WYKONANIE:

1. Wędzonego kurczaka, żółty ser i paprykę pokroić w kostkę.
2. Kukurydzę przepłukać i odsączyć na sitku.
3. Szczypiorek poszatkować.
4. Majonez połączyć ze śmietaną.
5. Wszystkie składniki połączyć w misce, doprawić do smaku i dokładnie wymieszać.

ZAPRASZAM NA FILM – Sałatka z wędzonym kurczakiem !

Jeśli spodobał Ci się film subskrybuj mój kanał YouTube

                         

*Facebook: https://www.facebook.com/AtlasSmakow/
*Instagram: https://www.instagram.com/atlas_smakow/


Kaloryczność przepisu wg Kalkulatora Kalorii:

Kalorie Masa Białka Tłuszcze Węglowodany
Kurczak (wędzony) 248 150 40.5 16.5 0
Ser żółty (pozostałe) 347 100 26 27 0
Kukurydza (konserwa) 61 100 1.95 0.77 13.86
Papryka czerwona 31 110 1.43 0.55 7.26
Szczypiorek 4 15 0.15 0.07 0.86
Majonez 170 25 0.15 18.5 0.75
Śmietana 18% tłuszczu 38 20 0.5 3.6 0.88
Podsumowanie: 899 520 g 70.68 g 66.99 g 23.61 g


0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
guest
2 komentarzy
najnowszy
najstarszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments
Majorka

Moja ulubiona sałatka <3

Ola

spróbuję na najbliższe Święta 🙂