Młoda kapusta z boczkiem i kiełbasą

SKŁADNIKI: ( 2 porcje )                             
  • mała główka młodej kapusty
  • 125 g wędzonego boczku
  • kiełbasa np. myśliwska
  • szklanka wody
  • łyżka mąki pszennej ( lub ryżowej )
  • pół pęczka koperku
  • sól i pieprz

WYKONANIE:

1. Boczek pokroić w słupki. Kiełbasę w plasterki.
2. Kapustę obrać z zewnętrznych liści, przekroić na 4 części, umyć i posiekać.
3. Włożyć do garnka, doprawić solą i pieprzem, dodać szklankę wody.
4. Gotować pod przykryciem ok 10 minut, kilkakrotnie mieszając.
5. Na patelni podsmażyć boczek i kiełbasę, do zrumienienia. Przełożyć do garnka z kapustą.
6. Na patelnie dodać łyżkę mąki, zrumienić i dodać trochę wody spod kapusty. Mieszać do rozpuszczenia mąki. Zasmażkę dodać do kapusty, wymieszać i zagotować.
7. Koperek posiekać i dodać do garnka  z młoda kapustą, boczkiem i kiełbasą.

ZAPRASZAM NA FILM – Młoda kapusta z boczkiem i kiełbasą !

Jeśli spodobał Ci się film subskrybuj mój kanał YouTube

*Facebook: https://www.facebook.com/AtlasSmakow/
*Instagram: https://www.instagram.com/atlas_smakow/


Kaloryczność przepisu wg Kalkulatora Kalorii:

Kalorie Masa Białka Tłuszcze Węglowodany
Kapusta młoda 330 1500 15 7.5 67.5
Boczek wędzony 598 125 15.75 58.8 0.83
Kiełbasa myśliwska 225 75 20.85 15 0
Mąka ryżowa 52 15 1.05 0.11 11.88
Podsumowanie: 1205 1715 g 52.65 g 81.41 g 80.21 g



0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
guest
48 komentarzy
najnowszy
najstarszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments
Magda

Bardzo kaloryczne danie. Bardzo kusi. Może kiedyś zrobię.

Joanna

Może i kaloryczne, ale przepyszne- dla mnie danie warte grzechu kalorii 🙂

Sandra

Młoda kapustka z kiełbasą i jest jak w niebie 🙂

dzajac

Fajne i proste.

Iga

Trochę mało fit, ale bardzo smaczne. Dzięki za przepis 🙂

Marta

Młoda kapusta i boczek? biorę 😀 wygląda przepysznie 🙂

Jola

Same dobre rzeczy masz na tym blogu.

TOmasz

Młoda kapusta to najlepsza rzecz na obiad o tej porze roku – uwielbiam!

Kamilka

Super przepis, nie ma nic lepszego niż taki młody bigosik 🙂

Kinga

Przepyszne. U nas bardzo często gości na stole w tym okresie 🙂

Asia

Ślinka leci 🙂

Monia

wygląda super

Marysia

Uwoielbiam takie dania, szkoda że sezon na młodą kapustę już minął

aa

jak za dzieciaka:0 ale to takie pyszne

sundiamore

Proste jest najlepsze 🙂

Outley

Jak to mawia mój syn – KLASYG, ale za to jaki smaczny 😉

ada

proste i smaczne:) az chyba na dniach bede robiła:P

kalinowskig

Wyborny:)

Natalka

Super przepis 😀

Werka

pyszności

Martusia

smaczne i proste

Karolina

Super przepis

Konstancja

Bardzo polecam 🙂

Konstancja

??❤️ Pozdrawiam:)

Konstancja

Szkoda że już po sezonie ;( Pozdrawiam!

Konstancja

Moja ulubiona kombinacja 🙂 Pozdrawiam!

Konstancja

❤️❤️❤️

Konstancja

Dokładnie! Pozdrawiam!

Konstancja

Dzięki ??

Konstancja

Dzięki ??

Konstancja

mniami 😉

Konstancja

Dzięki ??

Konstancja

za naszych czasów to się jadło pysznie 😉 🙂 Pozdrawiam!

Konstancja

Dzięki ??

Konstancja

Dziękuję bardzo ? Pozdrawiam!

Konstancja

Dzięki ??

Konstancja

I co zrobiłaś?? 🙂

Konstancja

Dzięki ?

Konstancja

Dokladnie! Pozdrawiam!

Konstancja

???

Konstancja

Dziękuję ?

Konstancja

Trzeba korzystać tak szybko znikają wszelkie nowalijki 🙂 Pozdrawiam!

Konstancja

Ja to wszystko z boczkiem biore ???

Konstancja

Wersja fit nie byłaby już taka smaczna 😉 Pozdrawiam!

Kinga

Przepyszne i już zjedzone 🙂

Julia

palce lizac

Konstancja

? pozdrawiam!

Konstancja

Uwielbiam takie komentarze ? pozdrawiam!