Koktajl marchewkowo – bananowy

Składniki:

• 170 g marchwi
• banan ( można użyć mrożonego )
• 4 łyżki jogurtu naturalnego
• pół łyżeczki czarnuszki

Wykonanie:

1. Banan obrać ze skórki i pokroić na kawałki.
2. Marchew umyć, obrać i zetrzeć na tarce o drobnych oczkach.
3. Do blendera wlać jogurt, dodać banan i marchew.
4. Zmiksować do konsystencji kremu.
5. Przed podaniem posyp czarnuszką.

Uwaga:
Jeżeli koktajl jest zbyt gęsty rozcieńczyć wodą.

Instrukcja wykonania – film: