Przepisy kulinarne z apetycznymi zdjęciami i filmami pokazującymi wykonanie krok po kroku.
SKŁADNIKI: 500 g zielonej fasolki szparagowej 2 l wody łyżka cukru łyżeczka soli WYKONANIE: 1. Fasolkę umyć pod bieżącą wodą i odciąć końce strąków. 2. Do wody dodać cukier i sól, zagotować. 3. Dodać fasolkę i zobacz więcej
INSTRUKCJA – KROK PO KROKU: SKŁADNIKI: ( 2 porcje ) 1 porcja = 59 kcal 3 liście kapusty pekińskiej pół słodkiego jabłka garść rzeżuchy łyżeczka oliwy z oliwek WYKONANIE:1. Kapustę pekińską drobno poszatkować.2. Z jabłka usunąć zobacz więcej
3 papryki 2 pomidory cebula 1,5 łyżki oliwy pół łyżeczki soku z cytryny sól i pieprz Cebule posiekać w drobna kostkę. Wrzucić do miski, posolić, zostawić na 5 min. Paprykę umyć, usunąć gniazda nasienne i pokroić w 2-3 centymetrowe paski. Pomidory pokroić w mała kostkę. zobacz więcej
biała część pora 150 g kukurydzy 3 łyżki jogurtu (ewent. majonezu ) 3 łyżki prażonego słonecznika sól i pieprz Por umyć, przekroić wzdłuż i pokroić w półplasterki. Sparzyć na sitku gorącą wodą.Kukurydzę odsączyć z zalewy.Por, kukurydzę, słonecznik i jogurt wymieszać.Doprawić sola i pieprzem do smaku.
150 g kalafiora 150 g brokuła pół pęczka koperku 1 łyżka jogurtu naturalnego 1 łyżka majonezu sól i pieprz cukier do smaku Kalafior i brokuł dzielimy na różyczki i kroimy w plasterki. Jogurt mieszamy z majonezem i posiekanym koperkiem, doprawiamy do smaku. Mieszamy sos koperkowy zobacz więcej
Mój obecny hit 😉 Sałatka którą mogłabym ją jeść non stop … do obiadu … na kolacje … obojętnie!Spróbujcie koniecznie póki sezon na cytrusy w pełni! Składniki ( na 1 porcję ): 1-2 marchewki szczypiorek klementynka słonecznik ser feta sól i pieprz łyżka oliwy z oliwek zobacz więcej
Sałatka czy surówka? Najważniejsze że zdrowa, pyszna i szybka 🙂 1/4 świeżego kalafiora 1 jajko, ugotowane na twardo pomidor 1 łyżka posiekanej natki pietruszki 1 łyżka słonecznika 1 łyżka majonezu lub jogurtu naturalnego sól i pieprz Kalafior dzielimy na różyczki i kroimy w zobacz więcej
250 g kiszonej kapusty 5 plastrów ananasa z puszki posiekana natka pietruszki Kapustę odsączamy, drobno szatkujemy. Ananasa drobno kroimy. Łączymy kapustę i ananasa z natką pietruszki. Podawać np. ze schabem faszerowanym śliwką i pieczonymi ziemniakami.
kiść białych winogron ( u mnie obrane ze skórki, przekrojone, bez pestek ) kukurydza kapusta pekińska mała cebula sos winegret Cebule drobno kroimy, solimy i odstawiamy na 5 min. Liście kapusty szatkujemy. Łączymy cebulkę, kapustę, odsączoną kukurydzę i winogrona. Dodajemy sos winegret.